Alta Health, Magnesium Chloride, 100 Tablets: Magnesio, Minerales
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Categorias: Magnesio, Minerales, Suplementos
Suplemento dietético, una forma simple de magnesio que se absorbe fácilmente. El magnesio es un nutriente esencial que es inadecuado en muchas dietas estadounidenses. La investigación ha demostrado que el magnesio es importante en la producción de energía y en la función e integridad de los músculos, nervios, riñones, huesos, corazón y arterias. Las gomitas de magnesio vitafusion lo hacen más fácil para obtener mi magnesio Incluso en cantidades seguras o prescritas, el magnesio puede causar efectos secundarios como calambres, náuseas y diarrea. El magnesio es uno de los siete macrominerales esenciales. Cuando se usa como tratamiento, el magnesio a menudo se recomienda en dosis de 250 a 600 mg al día (que es similar al requerimiento de ingesta diaria en adultos de aproximadamente 400 mg). Los productos de trigo pierden magnesio cuando se refina el trigo, por lo que es mejor elegir cereales y productos de pan hechos con granos integrales. Las condiciones que pueden agotar el magnesio incluyen el abuso de alcohol, diabetes, enfermedades del tracto digestivo y el uso de medicamentos como nexium y prilosec. Sin embargo, el magnesio circulante representa solo el 1% de las reservas corporales totales y está estrictamente regulado; por lo tanto, las concentraciones séricas de magnesio no reflejan mejor el estado de magnesio. Se sabe que las concentraciones inadecuadas de magnesio en suero dan como resultado bajas concentraciones de calcio en suero, resistencia a la acción de la…